Metoda e Mamdiellzave të Qeta

Një sistem 3-hapësh për të zhdukur dyshimet dhe pasigurinë

në ushqyerjen e fëmijës

Video Poster Image

Me menu mujore, receta të sigurta dhe udhëzime për BLW, pa stres, pa dyshime dhe pa kërkuar çdo ditë në 10 vende për receta të ndryshme.

 

HYR TANI
Hyrja

Ke ruajtur qindra receta, videoreceta dhe këshilla, por çdo vakt duket stresues.

Video Poster Image

... dhe po mendon: 

  • Po sikur tĂ« bĂ«j gabim?
  • Po nĂ«se refuzon? 
  • A Ă«shtĂ« sigurt pĂ«r moshĂ«n e tij?
  • Po sikur pa dashje po krijoj njĂ« picky eater?
  • Duket e thjeshtĂ« pĂ«r t’u bĂ«rë… por pĂ«r mua Ă«shtĂ« gjĂ«ja mĂ« e vĂ«shtirĂ«. Edhe kur e lexoj, nuk e kuptoj si ta zbatoj: sa lugĂ« duhet? ta bĂ«j pure apo BLW? A duhet ta pĂ«rziej me qumĂ«sht gjiri?

    Dhe në fund… energjia të bie, vakti nuk ndihet më si moment i bukur… por si një përpjekje e lodhshme ku fillon të humbasësh besimin tek vetja.

Ndihesh e lodhur dhe e vetmuar.

 të Qeta - menu mujore, plane javore, receta të sigurta, udhëzime BLW dhe komunitet mbështetës. Heq barrën e vendimmarrjes, qetëson stresin dhe të lejon të shijosh vakte të lumtura me fëmijën dhe familjen.

Baby Soleil 7M me BLW

Call To Action

Baby Lura 6M me BLW

Call To Action
 

Cfarë marrin Mamdiellzat e Filiz`zave?

  • QetĂ«si dhe siguri çdo ditë ku nuk do tĂ« dyshosh mĂ« nĂ«se fĂ«mija yt po merr ushqimin e duhur ose nĂ«se po bĂ«n gabime; çdo vendim Ă«shtĂ« i mbĂ«shtetur dhe i testuar nga qindra nĂ«na.
  • Koha e kursyer dhe energji mĂ« shumë ku menuja mujore dhe planet javore tĂ« heqin barrĂ«n e vendimmarrjes çdo ditĂ«; nuk kĂ«rkon mĂ« receta nĂ« Instagram, TikTok ose libra tĂ« ndryshĂ«m.
  • Zhvillim i shĂ«ndetshĂ«m dhe eksperiencĂ« pozitive pĂ«r fĂ«mijĂ«n dhe familjen ku strategjitĂ« pĂ«r ushqyerjen sipas BLW, picky eaters dhe rregullat e tryezĂ«s sigurojnĂ« qĂ« ushqimi tĂ« jetĂ« i shijshĂ«m dhe çdo vakt tĂ« mos kthehet nĂ« stres.

Po, Eshtë Vërtetë e Mundur!

 

DUA TE BEHEM PJESE

E lodhur nga vendimet dhe e pasigurtë në çdo hap, mes informacionit të paqartë që nuk të jep përgjigje për fëmijën tënd?Atëherë...

Metoda e Mamdiellzave të Qeta...

... zgjidhja që të duhet për: 

  • Vendime tĂ« sigurta dhe pa dyshime nĂ« ushqyerjen e fĂ«mijĂ«s
  • NjĂ« strukturĂ« e qartĂ« qĂ« tĂ« udhĂ«heq çdo ditĂ« pa konfuzitet
  • dhe mbi tĂ« gjitha njĂ« ndjesi qetĂ«sie dhe mbĂ«shtetjeje… sepse nuk je mĂ« vetĂ«m.

Me ''Metodën e Nënave të Qeta'', ushqyerja bëhet e qartë, e qetë dhe pa pasiguri.

Mirupafshim

  • DitĂ«ve kur nuk di çfarĂ« t’i japĂ«sh pĂ«r tĂ« ngrĂ«nĂ« dhe mendimeve pa fund: “a Ă«shtĂ« kjo e duhura?”
  •  Konfuzionit nga informacionet e shumta dhe kontradiktore
  • NdjenjĂ«s qĂ« ke lexuar shumë… por prapĂ« nuk je e qartĂ« sesa kohe duhet t'ja ziej brokolin dhe cila është menyra mĂ« e mirë e gatimit, e zier ne avull apo e pjekur nĂ« furrĂ«.
  • Zgjimit ne mengjes, ku hap instagramin apo shfleton 10 receta nga libri i gatime qĂ« ke blerĂ« qĂ« nuk merr parasysh sa protena, karbohidrate, vitaminat dhe minerale duhet të pĂ«rmbaj vakti.
  • FrikĂ«s, stresit, dyshimit qĂ« po bĂ«n gabim nĂ« ushqyerjen e fĂ«mijĂ«s dhe po krijon picky eater pa dashje.
  • Atij momenti tĂ« heshtur para çdo vakti, kur zemra tĂ« rreh pak më fort dhe mendon: “a do hajĂ« sot apo do jetĂ« njĂ« tjetĂ«r pĂ«rpjekje e kotĂ«?
  • DitĂ«ve kur ndihesh e demoralizuar dhe atij momentit kur dorĂ«zohesh dhe i jep vetĂ«m tĂ« njĂ«jtin ushqim qĂ« pelqen.
  • NdjenjĂ«s qĂ« po bĂ«n shumë… por nuk funksionon dhe qenit vetĂ«m pĂ«rballĂ« qindra vendimeve qĂ« duhet tĂ« ndĂ«rmarĂ«sh cdo vakt ushqimi.

Miresevjen...

… aty kur gjithçka fillon të bëhet e qartë.

  • Nuk ke mĂ« nevojĂ« tĂ« kĂ«rkosh pa fund.
  • Nuk ke mĂ« nevojĂ« tĂ« dyshosh nĂ« çdo vendim.

Sepse tani:

  • E di saktĂ« çfarĂ« t’i japĂ«sh çdo ditĂ«.

  • MĂ« nĂ« fund kupton si bebi pĂ«rqafon ushqimin, derisa vjen momenti kur e merr vetĂ« me dĂ«shirĂ« dhe e çon nĂ« gojĂ«. FĂ«mija fillon ta prekĂ«, ta eksplorojĂ« dhe ta pranojĂ« ushqimin nĂ« ritmin e tij, pa drama dhe pa detyrim.

  • Shkon nĂ« tavolinĂ« me bindje dhe qetĂ«si, pa dyshime, duke e ditur qĂ« po bĂ«n gjĂ«nĂ« e duhur dhe pa u shqetĂ«suar mĂ« nĂ«se do hajĂ« apo jo.

  • Parapergatitja emocionale tĂ« nĂ«nĂ«s dhe tĂ« bebit perpara ngrenies sĂ« mollĂ«s bĂ«n qĂ« vakti nuk Ă«shtĂ« mĂ« stres apo provĂ«, por njĂ« eksperiencĂ« e qetĂ« dhe pozitive pĂ«r tĂ« dy ju.

  • PĂ«rdor receta tĂ« sigurta dhe tĂ« provuara qĂ« funksionojnĂ« realisht, pa humbur kohĂ« dhe pa eksperimentuar pa drejtim.

  • Nuk je mĂ« vetĂ«m nĂ« vendime, por ke drejtim, pĂ«rgjigje dhe siguri nĂ« çdo hap.

  • TĂ« shohĂ«sh fĂ«mijĂ«n duke provuar dhe shijuar ushqimin, pa drama.

  • NdĂ«rton njĂ« rrugĂ«tim tĂ« qetĂ« dhe tĂ« sigurt, duke krijuar qĂ« nĂ« fillim njĂ« marrĂ«dhĂ«nie tĂ« shĂ«ndetshme me ushqimin.

PO DUA DHE UNE

E vetmja gjë që të ndan nga vakte të qeta dhe një fëmijë që ha me dëshirë është “Metoda e Mamdiellzave të Qeta” 

Menu mujore, receta javore, udhëzime BLW, strategji për picky eaters, coaching live dhe komuniteti privat.

PDF Menu Mujore dhe Plane Javore

Hiq barrën e vendimeve çdo ditë dhe planifiko gjithë muajin pa stres.

Brenda do të mësosh:

  • Si tĂ« planifikosh vaktet pĂ«r gjithĂ« muajin
  •  Si tĂ« balancosh ushqimin sipas nevojave tĂ« bebit
  •  Si tĂ« shmangĂ«sh gabimet mĂ« tĂ« zakonshme
  •  Si tĂ« organizohesh pa stres dhe pa humbur kohĂ«

Një plan i qartë që zëvendëson vendimet e lodhshme të përditshme.

1–2 Receta të Reja Çdo Javë (video + PDF)

Gatuaj shpejt dhe lehtë, të përshtatura për situata reale apo raste alergjie.

Brenda do të zbulosh:

  • Si tĂ« kursesh kohĂ« nĂ« kuzhinĂ« pa sakrifikuar cilĂ«sinĂ«
  •  Si tĂ« pĂ«rshtasĂ«sh çdo recetĂ« pĂ«r bebin tĂ«nd
  •  Si tĂ« krijosh vakte tĂ« balancuara me pak pĂ«rpjekje
  •  Si tĂ« shmangĂ«sh stresin e gatimit tĂ« pĂ«rditshĂ«m

Nga “çfarë të gatuaj sot?” në “e di saktë çfarë të bëj”.

 3. BLW i Sigurt (prerje, prezantim, alergenët)

Shkarko frikën “po e bëj gabim?” dhe prezanto ushqimin me siguri dhe qetësi në çdo vakt. Brenda do të zbulosh:

  • Si tĂ« prezantosh ushqimet nĂ« mĂ«nyrĂ« tĂ« sigurt
  •  Si tĂ« shmangĂ«sh gabimet mĂ« tĂ« zakonshme
  •  Si tĂ« pĂ«rballosh frikĂ«n nga copat dhe gag reflex
  •  Si tĂ« ndĂ«rtosh njĂ« proces tĂ« qetĂ« dhe tĂ« qĂ«ndrueshĂ«m

Nga frika dhe pasiguria… në qetësi dhe kontroll.

4. Picky Eater Toolbox

 Trajto refuzimin pa presion, dhe bëj vakte pa luftë. Një qasje e qetë për të kaluar nga refuzimi… në bashkëpunim. Brenda do të zbulosh:

  • Si tĂ« menaxhosh refuzimet pa stres dhe pa detyrim
  •  Si tĂ« ndĂ«rtosh besim tek fĂ«mija nĂ« tavolinĂ«
  •  Si tĂ« krijosh vakte pa tension dhe pa konflikt
  •  Si tĂ« ndihmosh fĂ«mijĂ«n tĂ« hapet ndaj ushqimeve tĂ« reja

Nga “nuk ha asgjë”… në “fillon të provojë”.

5. Zhvillim Emocional & Prindërim në Tryezë

Një qasje që ndërton jo vetëm ushqyerje të shëndetshme… por edhe marrëdhënie të forta. Brenda do të zbulosh:

  • Si tĂ« krijosh qetĂ«si dhe siguri nĂ« tryezĂ«
  •  Si tĂ« komunikosh pa presion dhe pa konflikt
  •  Si tĂ« ndĂ«rtosh besim dhe bashkĂ«punim me fĂ«mijĂ«n
  •  Si tĂ« ndikosh pozitivisht nĂ« zakonet e tij pĂ«r gjithĂ« jetĂ«n

Sepse mënyra si ha sot… formon marrëdhënien e tij me ushqimin nesër.

6. Mentorim Live çdo muaj (+ regjistrim)

Një hapësirë ku merr përgjigje, qartësi dhe drejtim të saktë. Brenda do të përjetosh:

  • Zgjidhje pĂ«r situatat reale qĂ« po kalon çdo ditĂ«
  •  MbĂ«shtetje direkte dhe udhĂ«zim tĂ« personalizuar
  •  QartĂ«si pĂ«r çdo paqartĂ«si qĂ« ke nĂ« ushqyerje 
  •  Siguri pĂ«r hapat qĂ« po ndjek 

Sepse nuk ke pse ta bësh këtë rrugëtim vetëm.

7. Komunitet Privat (Kajabi + WhatsApp)

Një hapësirë ku ndihesh e kuptuar, e mbështetur dhe e sigurt. Brenda do të gjesh:

  • NĂ«nat qĂ« po kalojnĂ« tĂ« njĂ«jtĂ«n rrugĂ« si ti
  •  MbĂ«shtetje tĂ« vazhdueshme nĂ« çdo hap
  •  PĂ«rgjigje tĂ« shpejta kur ke dyshime
  •  NjĂ« ndjesi pĂ«rkatĂ«sie qĂ« tĂ« jep forcĂ«

Sepse rrugëtimi bëhet më i lehtë… kur nuk je vetëm.

Ky eshte Sistemi Yt  i thjeshtë dhe i vertetuar për vakte pa stres dhe fëmijë që hanë me qetësi, me:

 

Metodën e Mamdiellzave të Qeta…

Imagjino sikur… 

Ti ndez muzikën tënde të preferuar, merr një frymë të thellë dhe zgjedh një recetë nga Programi i Nënave të Qeta.

Pas vetëm 15 minutash, vakti është gati dhe… bebi yt e do! Nuk ka më “po sikur të bëj gabim?” apo “po sikur ai të mos e hajë?”

Çdo përbërës është i sigurt për moshën e tij, çdo recetë është provuar nga qindra nena të tjera, dhe ti ndihesh e qetë dhe e sigurt.

Dita tjetër, bebi ha me kënaqësi, ti sheh buzëqeshjen e tij dhe ndjen lehtësim… dhe për herë të parë në javë, nuk ka stres!

Para se të fillosh ditën, një nënë tjetër ndan një këshillë praktike në komunitetin privat – dhe ti ndihesh pjesë e një rrjeti mbështetës që të ndihmon çdo ditë.

Ky është realiteti i ri:

Vakete pa stres 
Marrëdhënie pozitive me ushqimin 
Momente të qeta për ty dhe familjen

A JE TI…?

  • Ti humb kohĂ« duke kĂ«rkuar receta pa fund dhe nuk je e sigurt nĂ« zgjedhjen mĂ« tĂ« mirĂ« pĂ«r fĂ«mijĂ«n tĂ«nd.
  • Ti dyshon çdo ditĂ« “po e bĂ«j gabim?” dhe shqetĂ«sohesh pĂ«r rritjen dhe shĂ«ndetin e tij.
  • Orari yt Ă«shtĂ« kaotik, gjumi dhe vakti nuk pĂ«rputhen, dhe ndihesh e lodhur e mbingarkuar.
  • Ti ke shumĂ« informacion, por nuk ke njĂ« sistem tĂ« qartĂ« pĂ«r tĂ« marrĂ« vendime tĂ« shpejta çdo ditĂ«.

Bashkohu tani dhe ktheje çdo vakt në një moment të qetë, të sigurt dhe plot dashuri.

E lumtur dhe mirenjohese pa mase per te gjithe eksperiencen e ushqyerjes se shendetshme qe kemi startuar me Gerten prej muajit 6. Vlere e shtuar per ne ka qene pjesemarrja ne komunitetin Filizezat, ku kemi gjetur informacione te perditesuara, receta dhe keshilla te vlefshme per te tejkaluar cdo sfide e proces zhvillimor te nderlidhur me ushqyerjen. Cdo krijim i Gertes eshte nje aset per nenat e reja dhe komunitete te tilla ku perfton kaq shume njohuri praktike vlejne te rekomandohen.

- Mami Ardita, Davior 11 muajsh

Shume e lutmur qe jam pjese e grupit Filizat pas pjesmarrjes ne grupin e ushqyerjes. Fal Gertes dhe mamave qe kane ndare gjithe eksepriencat e tyre me ushqyerjen e bebushave dhe recatve te ndryshme qe ndajme me njera tjetren per mua e ka bere shume te lehte kete rrugetim per bebushen time. Tani jam nje mami me e sigurt dhe me e qete ne ushqyerjen e saj pasi kam mesur shume dhe po e ushqej ne menyren me te shendetshme te mundshme. Ja rekomandoj cdo mami qe pervecse do te mesoj, do te kaloj pak kohe dhe te ndaj eksperiencen e saj me mamat e tjera.

- Mami Ani, Reyhana 11 muajshe

Jam shumë mirënjohëse për Gertën! Këshillat e saj si nutricioniste pediatrike më kanë ndihmuar shumë dhe më kanë dhënë qetësi e siguri për ushqimin e vajzës sime. Faleminderit shumë për gjithë mbështetjen dhe dijen e ndarë me ne!

- Mami Dorina, Porea 10 muaj

Jam shumë mirënjohëse për Gertën! Këshillat e saj si nutricioniste pediatrike më kanë ndihmuar shumë dhe më kanë dhënë qetësi e siguri për ushqimin e vajzës sime. Faleminderit shumë për gjithë mbështetjen dhe dijen e ndarë me ne!

- Mami Florida, Kai 16 muaj

 

 

Procesi i “Metodës së Mamdiellzave të Qeta” është sekreti që të ndihmon të kalosh keto strese -> sepse

3 pika te mia te forta qe me diferencon nga nje konkurent te ngjashem

  • Nuk Ă«shtĂ« thjesht njĂ« listĂ« recetash, Ă«shtĂ« njĂ« sistem i plotĂ« me menu mujore, plane javore dhe receta video tĂ« pĂ«rshtatura pĂ«r situata reale.
  • Nuk humb kohĂ« duke kĂ«rkuar informacione tĂ« ndryshme nĂ« Instagram, Notes apo TikTok ke gjithçka tĂ« organizuar dhe gati pĂ«r pĂ«rdorim. Zgjedh nje recete, 10-15 min dhe bebi eshte duke ngrene dhe shijuar vaktin e tij.
  • Nuk ka mĂ« stres dhe dyshime “po e bĂ«j gabim?” çdo hap Ă«shtĂ« i udhĂ«zuar dhe i provuar nga qindra nĂ«na.
  • Nuk ndihesh vetĂ«m, sepse cdo pyetje e jotja gjen mbĂ«shtetje nga komuniteti i mamave si ty dhe takimeve live sebashku 1 here ne muaj.
  • LehtĂ« pĂ«r t’u ndjekur dhe tĂ« kursen energji, ushqimi bĂ«het i qetĂ«, i shijshĂ«m dhe pa konflikte me fĂ«mijĂ«n.

''Metoda e Mamdiellzave të Qeta'' 

e gjeni në tre paketa:

FILLON NGA SOT!

PAKETA 1 MUJORE

29,99

EURO

REGJISTROHU TANI

PAKETA 3 MUJORE

79,99

EURO

REGJISTROHU TANI

PAKETA 6 MUJORE

159,99

EURO

REGJISTROHU TANI